We belasten ons lichaam dagelijks en dat is goed, daar word je lijf sterk van. Maar als je je rug te zwaar of verkeerd belast, krijg je pijnklachten. Een goede werkhouding, de juiste hulpmiddelen en blijven bewegen zijn heel erg belangrijk om rugklachten te voorkomen. Bekijk voor tips deze toolboxvideo die Cumela samen met Stigas heeft gemaakt.