Zoekresultaten

“Veel van onze stress wordt veroorzaakt door onze eigen angsten en overtuigingen. In vrijwel alle gevallen hebben we deze meegekregen tijdens onze jeugd en opvoeding”, vertelt Iris Voorbergen, coach b…

De 5 beste manieren om te herstellen van stress: voldoende slapen, na werktijd niet aan je werk denken, leuke dingen doen, dagelijks voldoende bewegen en je lichaam ontspannen. Klinkt mooi, maar waar …

Merk je dat het werkplezier van je collega vergald wordt door stress? En denk je dat hij het (nog) niet met zijn leidinggevende wil bespreken? Dan kun je als collega een belangrijke rol vervullen. Gro…

Een bedrijf waar het werkplezier vanaf spat. Wie wil dat niet? Wat helpt om zover te komen? Vijf succesvolle ondernemers aan het woord. Over aandacht, luisteren, dromen, zorgen voor het lichaam en sch…

Bij werkstress denken we meestal aan stress door een te grote hoeveelheid werk. Een gebrek aan werk of te weinig druk kan echter hetzelfde effect hebben. Onderstaand schema laat zien dat een langdurig…